@eugggene

Итак, этот день настал. Женя и спорт - вещи несовместимые. Унылые физруки, лень и любовь к интеллектуальному труду воспитали во мне отторжение к любым телодвижениям. Но раз в полгода я просыпалась и обещала себе че-то качать и куда-то бегать.
Ну, вы поняли. Хватало меня на недели три. С перерывами. Я забила даже на бассейн с сауной в 7 минутах от дома. Потому что это все было адски скучно. Лучше книгу почитать или новости.
Но надежда умирает последней. Месяц назад я наткнулась на @barre.one , зашла на занятие, еле вышла, неделю отлеживалась с болью в мышцах и поняла, что это как минимум прикольно. Взяла абонемент.
А потом я заболела, укатила в Москву, снова заболела, и поняла, что осталось-то 10 дней. И так я разозлилась, ну какого хрена все будет как всегда. Решила устроить себе марафон.
Завтра будет 6-й день подряд, как я не пропускаю тренировки в этом зале. Чтобы вы понимали, Я НИ РАЗУ В ЖИЗНИ так не делала.
Странно, как маленькие решения меняют нас внутри. Я охренеть как хорошо себя чувствую, мне легче справляться с неприятностями. Ну я молчу про осанку, вес и растяжку. И да, там есть плие, реверансы и всякие девочкинские милые движения, но от этого все мы становимся краше ?‍♀️
Самое главное: сдать назад уже не получится. #всемbarre

@rinamazepina

Sport not ballet | ? | Любовь с первого «па»| Спорт в моей жизни присутствует всегда, но я не любитель классических тренировок в зале. Особенно, после всех перенесённых мною травм и вынужденных ограничений ?
Да, силовые и кардио присутствуют, но им я всегда предпочту что-то другое ??‍♀️??‍♀️
Не так давно я услышала о @barre.one ?‍♀️
И, естественно, решила попробовать...
Сочетание групповых тренировок с гантелями и классических плие у станка, а в конце растяжка всех групп мышц - это лучшее, что может произойти с Вашим телом ?
Более того: атмосфера царящая на тренировке и, то, как заботятся о клиентах в @barre.one ? - другим залам есть чему у них поучиться ??
rinamazepina#barre #barreballet #barreone #всемbarre #fitness #fitnessaddict #sport #sportlife #vscorussia #vsco #vscocam #vscospb #instagood #instagram

@ta_esche_zhenya

Моё лицо, когда я пришла в @barre.one? Хитрый мозг пытался мне придумать стопятьсот причин не делать этого, но я его одолела??
⠀
Ждите теперь от меня реверансов и рассказов про то, как болят мышцы, нахождение которых известно только по атласу анатомии?

@fedorovalife

Сегодня я побывала в абсолютно новом для себя месте @barre.one ❤️ Перешагнув порог этой студии, с первой секунды поняла, это мое? Всегда хотела заняться хореографией и в этот чудесный вторник, я реализовала свою давнюю мечту? Теперь балет ?? #никогданепоздно #хореография #нежность #балет #балерина

@shcherbak_daria

Аааа!!! Это что вообще было? 😱 На днях увидела рекламу в инстаграме @barre.one , а дальше все, как в тумане - пришел, увидел, каааааайфанул 😍✨✨ Запросы в космос точно работают, а в моем случае они отлично работают в путешествиях. Сидим мы значит с девчонками в автобусе, а я им говорю "Хочу по возвращению в Питер чем-нибудь заняться. Но зал меня уже в какой раз совсем не принимает, йога нуууу может, или что-нибудь более активное? Групповые виды спорта? Соревновательный дух тоже не мое...Буду думать, искать". Прошла ровно неделя после отпуска, как я вдруг оказалась на Барре. Это идеальное сочетание всего - хореография, фитнес, силовые, йога и пр. При этом все невероятно женственно - занятия у станка, натянутые носочки, солидарность и куча милых ништяков в наиуютнейшей раздевалке. Я занималась танцами с 6 лет. Сколько часов в страданиях я провела у станка под крики любимого худ.рука, что все мы жирные коровы 😂🐮 (передаю привет ансамблю танца Молодость).Но моя душа танцора скучала, одному Богу известно КАК я скучала! Мне очень часто снится именно хореография, русские народные, тот зал и чёрная форма...а ещё теперь понятно, почему хип-хоп так и не сделал из меня человека 😂Мягкие плавные руки - это навсегда 👋🏻💃🏻 В общем, сегодня все сошлось и на меня буквально пролился божественный свет ✨😂Ещё самое забавное, что студия находится в 5 минутах от моего дома, а я и знать не знала 👍🏻👌🏻 Это я все к чему? Ищите своё! Зал - не панацея! Возможно, вы даже не знаете о существовании такой активности, а она сто процентов есть и ждёт вас где-то рядышком 😚😉 Радуюсь и благодарю жизнь от всей души! Ура! #всемbarre

@ifueversaynever

Почему барре @barre.one это идеальный спорт для меня, можно говорить долго. Приведу только один аргумент - на других тренировках к тебе в какой-то момент приходит мысль «я сейчас сдохну», на барре эта мысль «я сейчас сдохну у балетного станка, боже, как же эстетично» #вездеbarre2

@digital.natalie

Придумала себе челлендж - каждый месяц пробовать новую спортивную нагрузку в дополнение к основной в @sektaspb.

В июле решила остановиться на тренировках barre в студии @barre.one. Потому что очень соскучилась по станку и красивым движениям, а время на полноценные занятия хореографией искать не хочу, да и незачем особо.

На первый взгляд кажется, что за красивым словом скрывается обычный бодибалет, но это не так. Занятия проходят на коврике и у станка, нагрузка силовая - на все группы мышц. Есть упражнения из пилатеса, много внимания уделяется балансу и ровной осанке. Часть сетов выполняется с доп.оборудованием - гантелями и небольшими мячами.

Barre хоть и основано на движениях из классической хореографии, все же фитнес - выворотностью поэтому здесь не мучают. Так что будете просто красиво потеть с руками в третьей позиции.
Что важно - заскучать на полуторачасовом занятии я не успела. Все в темпе: не заснешь, как на плохом пилатесе, и не запутаешься в ногах, как на уроках любой классики.

Еще в @barre.one можно взять абонемент на пробную первую неделю. Платите 1200 р. и ходите на занятия хоть каждый вечер к любому тренеру, чтобы понять, надо ли оно вам вообще.

#barreone #barre1

@lyubov_alyukova

Отличное завершение тяжелой рабочей недели- 80тиминутная тренировка в студии @barre.one Отлично прорабатывает все мышцы с макушки до пяток, заряжает энергией и освобождает мозг от ненужных мыслей! Так что #всемbarre
А еще в студии есть все необходимое для нас девочек, вот даже цветочки у зеркала в раздевалке ? #barreonefamily#barreone#barreonespb#sportnotballet

@kristina_marzipan

Ура!? Теперь и я стала счастливчиком, побывавшим на barre. Что же это такое спросите вы?
Barre- это любовь с первого движения.? Это самый женственный спорт, если можно так выразиться?Не просто тягать железки, нет, это упражнения, которые заставят тебя прочувствовать, как работает каждая твоя мышца, двигаясь при этом очень нежно и плавно, словно ты танцуешь. И ты уже не захочешь останавливаться. И обязательно вернёшься назад. Так попробуйте и вы?

@lyubov_alyukova

Место силы! @barre.one спасибо что вы есть! От вас уходишь без сил с желанием возвращаться ???#barreonefamily#barreone

@angel_of_travel

Мне, конечно, еще далеко до совершенства??‍♀️, но я работаю над этим...?✌️ Тем более, что тренеры @barre.one не дадут расслабиться ? С каждым разом техника оттачивается все лучше, растяжка все больше, хотя, если бы вы знали, чего мне это стоит...??‍♀️Но во мне с детства живет воля к победе ??И что мне особенно нравится: на каждом занятии мы осваиваем что-то новое, не успеваешь привыкнуть и устать?‍♀️ Спасибо тренеру Диане @glushak_diana за фото и энергию ???Успех не за горами ? @barre.one #всемbarre #barrelina #barreone #barreonefamily #barre1 #barreonespb #okbutfirstbarre #barrefitness #barrefit #barrebody #fitness #body #training #workout #фитнес #зож #спорт #всемспорта #всемздоровья #о_амальфи #мотивация

@hamster_sensey

Great start of the week ?
Тот момент, когда получилось начать с понедельника. Я, наконец, попала на занятие в @barre.one, ждала, когда они откроются на Чернышевской и дождалась! Всё, что вы хотели знать о бодром начале дня, можете найти в этой студии) я преступно давно не ходила в зал и не знала, чего ожидать от тренировки. Получила всё! Отличную нагрузку для разных мышц, позитивный настрой на весь день и большое желание продолжать ?
#всемbarre
P.S. Apple Watch порадовали, что под барре у них есть отдельная тренировка ??

@renatashulga

Завтра поднимаюсь только на лифте?? @barre.one вы мощь. Все мальчики мечтают чтобы их девочки занимались типа вот этим под музыку???‍♀️В душе даже все от @loccitane , не то что в спортлайфе даже мыла больше не дают! Почувствуй себя чёрным лебедем с @mseasymarie ??‍♀️