Парадная ул., д.3, к.2,
ЖК "Парадный Квартал"
ЖК "Парадный Квартал"
пространство, где создаем искусство движения и силу тела
займемся этим вместе?
о нас
faq
/01
пространство, где создаем искусство движения и силу тела
Cовременная студия в сердце Санкт-Петербурга, где каждый найдет для себя пространство для роста и самосовершенствования.
Наша команда состоит из опытных тренеров, которые объединяют знания в области фитнеса, танца и реабилитации, чтобы предложить вам комплексные и эффективные программы тренировок.
Мы создаем атмосферу поддержки и мотивации, где каждый может почувствовать себя частью единого целого, стремящегося к общим целям.
направления
/02
предлагаем вам 10 направлений, где каждый сможет найти свой класс по душе
faq
пробные предложения
Наши пробные занятия — идеальный способ познакомиться с уникальной методикой тренировок, сочетающей балет, пилатес и силовые упражнения.
первая тренировка ОТ 500 рублей
10 дней безлимита
за 3300 рублей
за 3300 рублей
faq
/04
ознакомьтесь с часто задаваемыми вопросами, чтобы ваши тренировки проходили комфортно
Вам нужно взять с собой только форму - топ и лосины. кроссовки не нужны, занимаемся в носочках или босиком.
В студиях есть бесплатно: ковры и спортивный инвентарь, питьевая вода, шкафчики, фен, одно большое и одно маленькое полотенца, гели шампуни бальзамы от 22|11, дезодорант, мицеллярная вода.
Важно: второе большое полотенце вы можете взять в аренду.
В студиях есть бесплатно: ковры и спортивный инвентарь, питьевая вода, шкафчики, фен, одно большое и одно маленькое полотенца, гели шампуни бальзамы от 22|11, дезодорант, мицеллярная вода.
Важно: второе большое полотенце вы можете взять в аренду.
Barre не требует специальной подготовки. Тренер адаптирует программу под каждого и предложит альтернативу упражнениям, если понадобится.
Все тренируются в своем темпе, со своей амплитудой, подбирают комфортный по весу инвентарь (гантели, резинки).
Все тренируются в своем темпе, со своей амплитудой, подбирают комфортный по весу инвентарь (гантели, резинки).
Выбирайте любую удобную тренировку. Тренер будет знать, что вы первый раз, и особенно контролировать технику, адаптирует программу с учетом ваших особенностей.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Barre создавался как реабилитационный вид фитнеса и нагрузка дается бережно: нет тяжелых весов, прыжков.
В начале каждого занятия тренер спрашивает, какие травмы или ограничения есть, чтобы корректировать нагрузку и заменить упражнение персонально для вас.
В начале каждого занятия тренер спрашивает, какие травмы или ограничения есть, чтобы корректировать нагрузку и заменить упражнение персонально для вас.
Отменить свою запись можно в личном кабинете или обратитесь к администратору.
